Принятие пищи – процесс необходимый. Но часто неправильное питание приводит к набору излишних килограммов. Почему это происходит? Как получать удовольствие от еды, не набирая вес? Жизнь современного человека очень подвижна, и это сказалось на отношении к еде. Трапеза, включающая разнообразные и сбалансированные блюда, превратилась в перекусы на бегу. Нередки случаи, когда офисные работники вместо полноценного […]