С добрым утром! Начни день с улыбки и чашки кофе. Пусть настроение будет солнечным и бодрым! Пусть всё удаётся! Радуйся жизни, своим успехам, благодари судьбу за своё благополучие и здоровье! День здорового пищеварения отмечают 29 мая в России и других странах по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов. Цель — привлечь внимание к тому, насколько серьёзны проблемы […]
Укрепление здоровья, овладение основами физической культуры, здорового образа жизни влияет на психологическую сторону, внутреннюю стойкость, уверенность в достижении цели, продолжительности жизни, повышение рождаемости. Рассуждая «в слух», анализируя ушедшие годы, и это можно сказать о многих людях моего поколения в 80х-90х мы не задумывались о нашем здоровье в молодости. Для нас было важным накормить семью, поэтому […]
Принятие пищи – процесс необходимый. Но часто неправильное питание приводит к набору излишних килограммов. Почему это происходит? Как получать удовольствие от еды, не набирая вес? Жизнь современного человека очень подвижна, и это сказалось на отношении к еде. Трапеза, включающая разнообразные и сбалансированные блюда, превратилась в перекусы на бегу. Нередки случаи, когда офисные работники вместо полноценного […]
Весна – это время года, когда все вокруг просыпается и преображается. Захватывающее время года, когда мы можем насладиться прекрасными днями и природой. Весной многие ищут разные виды деятельности, чтобы занять себя на выходных. От спортивных до кулинарных мероприятий, от посещения музеев до прогулок на природе, есть много вариантов для того, чем же занять себя весной. […]