Чтобы чувствовать себя счастливым , не стоит наблюдать за жизнью других. Не нужно быть похожим на модель или актеров. Ведь за внешним благополучием может скрываться несчастье.
Нужно наслаждаться каждым моментом своей жизни. Радость и счастье могут заключаться в простых мелочах: в дождливом вечере проведенном с родными и близкими или в одиночестве, в законченном деле. счастье можно найти в утреннем солнце или закате, пении птиц, в занятии любимым делом.
Не решайте чужие проблемы.
Негатив который излучают другие люди, считающие , что у них все плохо отражается на душевном состоянии. Не обращайте внимание на мнение окружающих. как бы вы не старались все равно найдутся люди которые осудят.
Психологи рекомендуют принять себя , полюбить себя, не нужно обращать внимание на свой возраст, положение, недостатки. У каждого есть свои положительные стороны. Не расстраиваться и не раздражаться по пустякам. Негативные эмоции не приносят позитива в жизнь.
Будьте собой.
Лучше всегда быть самим собой, не нужно быть тем, кого хотели бы видеть, ведь подобные спектакли не принесут счастья. Следите за собой, когда ты хорошо выглядишь- ты нравишься окружающим, на вас обращают внимание, это поднимает настроение и делает немного счастливее. Важно поддерживать свою естественную красоту не только внешнюю но и внутреннюю. Чаще улыбайтесь, даже если плохое настроение. Улыбка подарит настроение ни только вам, но и окружающим.
Жить нужно настоящим.
Думать о прошлом, о своих поступках, действиях, словах ну нужно.Чаще всего это негативные мысли. На будущем зацикливаться тоже не стоит. В прошлом ничего уже не изменить, а будущее туманно. Изменить и создать можно только настоящее. Чтобы быть счастливым в любом возрасте и радоваться жизни, необходимо настроится на позитив, отбросить негативные эмоции, не думать о мелких проблемах. поставленные и достигнутые цели сделают жизнь ярче, интереснее и лучше.
Мы не всегда знаем чего мы хотим. Но разобравшись в себе и определив цели, можно добиться душевного спокойствия и стать счастливее.
Известно что мысли материальны. По этому надо надеяться на то, что всё в вашей жизни будет хорошо!!!